Saint-Omer et ses alentours
Votre enseignante en activité physique adaptée
Partenaire de votre santé et de votre bien-être
Bienvenue sur le site d'Activité Physique Adaptée avec Valentine
Je suis ravie de vous accueillir sur mon site dédié à l’Activité Physique Adaptée à domicile, une approche où l’activité physique est au service du bien-être. En tant qu’Enseignante en Activité Physique Adaptée (EAPA), je suis là pour vous accompagner dans votre démarche vers une vie plus active, saine et équilibrée.
Pourquoi choisir l'Activité Physique Adaptée ?
L’activité physique adaptée est une solution personnalisée qui tient compte de vos capacités, de vos besoins et de vos objectifs. Elle permet non seulement d’améliorer votre condition physique, mais aussi de renforcer votre bien-être général et de prévenir certaines pathologies.
Le Pilates, une discipline au cœur de mon approche/ de votre santé
Le Pilates Matwork est une méthode douce et efficace qui se pratique au sol à l’aide de tapis. Elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et favoriser la relaxation. Adapté à tous les niveaux, le Pilates Matwork constitue une excellente option pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental.
Engagez-vous dès aujourd’hui pour une vie plus active !
Félicitations pour avoir pris le premier pas vers une vie plus active, saine et équilibrée. N’hésitez pas à parcourir mon site pour découvrir mes services et me contacter pour toute information ou prise de rendez-vous.